2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
|
586 kcal
|
脂質: 17.82g | たんぱく質: 22.19g | 炭水化物: 82.19g.
朝食: שטראוס Enrrgy, Кофе с Молоком, יוגורט יווני 0.9%. 昼食: שטראוס Enrrgy, Кофе с Молоком, שופרסל יוגורט יווני עם תפוח צימוקים וקינמון. 夕食: שופרסל חטיף דגנים עם שוקולד חלב, בוטנים ואגוזים. 軽食/その他: עלית חטיף וופל מצופה ממולא קרם בטעם שוקולד. もっと...
|
体重に変化ありません
|