2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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385 kcal
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脂質: 17.04g | たんぱく質: 46.20g | 炭水化物: 9.63g.
夕食: Курица по Французски. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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