2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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1087 kcal
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脂質: 56.19g | たんぱく質: 49.90g | 炭水化物: 99.88g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Варенье, Сливочное Масло, Батон. 昼食: Хлеб Черный, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Оливье. もっと...
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体重に変化ありません
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