2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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969 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 41.42g | 炭水化物: 140.42g.
朝食: Лаваш Армянский, Мясновъ Шашлык из Говядины, Полет Зефир в Шоколаде, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Черноголовка Лимонад, Яшкино Вафли в Шоколаде . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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