2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
|
1954 kcal
|
脂質: 85.97g | たんぱく質: 154.20g | 炭水化物: 136.61g.
朝食: Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Станем Друзьями Авокадо , Кальмар Отварной, Салат из Капусты и Огурца. 夕食: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белые Грибы (Обжаренные), Петелинка Филе Грудки без Кожи. 軽食/その他: Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|