|
У вас не будет привеса после чит мила, если вас стошнит всем, что вы съели 👍🤡
|
44.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
|
1372 kcal
|
脂質: 58.28g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 149.95g.
朝食: Япона Мама Жареный Рис с Курицей, Сладкие Шоколадные Конфеты, Обычные Блины. 昼食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Творог 9%. 夕食: Алексеевское Вареная Сгущенка, Обычные Блины. 軽食/その他: Салат Зимний, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|