2013年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 20日:
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403 kcal
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脂質: 24.86g | たんぱく質: 17.94g | 炭水化物: 38.54g.
朝食: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Land O' Frost Premium Honey Ham, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Oroweat Double Fiber Bread. 昼食: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Celery, California Avocados. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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