2013年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 20日:
|
1406 kcal
|
脂質: 67.43g | たんぱく質: 30.15g | 炭水化物: 175.40g.
朝食: Jafaden Jus Multifruits, LU Prince Choco. 昼食: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Thé sans Sucre. 夕食: Tarte au Citron Meringuée, Noix de Cajou, Sauce Pesto, Pâtes (Cuites). もっと...
|
|
2174 kcal
|
運動:
運転 - 1 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間, デスクワーク - 8 時間 30 分, 立つ - 1 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|