naik dikit karena malammalam makan padang
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59.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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619 kcal
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脂質: 23.65g | たんぱく質: 33.33g | 炭水化物: 52.37g.
朝食: Indonesian Martabak Manis, Original Baked Crisps. 昼食: Ikan Teri, Ikan Kembung Balado, Sayur Sop, 1 Sdm Nasi Putih. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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