2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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990 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 25.77g | 炭水化物: 101.86g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Хурма. 昼食: Салат Цезарь. 夕食: Лэнд Тыква Запечёная, Чай с Медом, Виктория Салат Креветочный с Авокадо. 軽食/その他: Минтай Жареный, Конфета. もっと...
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体重に変化ありません
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