2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
|
1476 kcal
|
脂質: 66.52g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 174.89g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Киви, Магнит Банан. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Oreo Печенье, Красные Помидоры, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|