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56,06
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56 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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888 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 87.48g.
朝食: Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Gula. 昼食: Cap Cay Kuah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. 夕食: Muscle First Whey Protein Isolate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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