56,06
|
56 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
|
888 kcal
|
脂質: 44.08g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 87.48g.
朝食: Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Gula. 昼食: Cap Cay Kuah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. 夕食: Muscle First Whey Protein Isolate. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|