2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
799 kcal
|
脂質: 28.28g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 81.94g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café Expresso. 昼食: Lasanha sem Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Coxinha. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|