2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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370 kcal
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脂質: 9.70g | たんぱく質: 15.71g | 炭水化物: 54.51g.
朝食: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Bubur Nasi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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