2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
2215 kcal
|
脂質: 131.18g | たんぱく質: 46.95g | 炭水化物: 209.18g.
朝食: Селяночка Яйцо Куриное, Молоко. 夕食: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lorenz Чипсы Naturals с Морской Солью и Перцем. 軽食/その他: Orbit White Crystal, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|