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Me iré pesando cada cuando pueda, ya que en mi casa está prohibido tener pesa (adivinaran por qué) por lo que se me dificulta pesarme por ejemplo semana tras semana, intentaré hacerlo al término de un mes par ver qué onda con mi peso.
Quise partir una semana primero para acostumbrarme y desde mañana empezaré a implementar ejercicio leve.
En otro tema, si ven que como muy poca caloria (nunca llego a consumir 1000 calorias) es si querer, me alimento normal y no paso hambre, si quiero comer un pastel, lo hago y ya, no tengo dramas con la comida. quise aclarar eso para que no piensen que tengo un tca jaja.
Además todo lo que como es supervisado por mis padres, ellos se encargan de mi alimentación y son muy preocupados al respecto, se fijan hasta si como menos del plato que acostumbro comer o cosas así.
En fin, creo que eso es todo por hoy.
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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956 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 22.33g | 炭水化物: 147.31g.
昼食: Nestlé Colado, Nestlé Colado. 夕食: Sushi. 軽食/その他: Nestlé Compota de Manzana, Panda Helado Trisabor. もっと...
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