2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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1012 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 132.35g.
朝食: Лента Груша Конференц, Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. 昼食: Банан, Жареное Филе Свинины. 夕食: Семушка Курага Сушеная, Фрутоняня Молочный Коктейль Банан , Рис Вареный. 軽食/その他: Яблоко, Фрутоняня Кашка 5 Злаков с Грушей и Бананом. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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