2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
1412 kcal
|
脂質: 47.77g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 170.07g.
朝食: Sabu Semilla de Chia. 昼食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Soprole Flan Sabor Vainilla , Pan Amasado, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo. 夕食: Lider Pan de Pascua (37,5g), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Van Camp's Atún en Aceite, Hallulla. 軽食/その他: Pepsi Pepsi, Evercrisp Cheetos . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|