2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
1492 kcal
|
脂質: 47.24g | たんぱく質: 100.70g | 炭水化物: 174.98g.
朝食: Яичный Белок, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Artfruit Авокадо ХАСС, Поджаренный Белый Хлеб, Хурма, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. 昼食: Сельдерей, Красное Яблоко, Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная. 夕食: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Разносол Грузди Соленые, Капуста Белокочанная, Картошка Вареная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. もっと...
|
体重に変化ありません
|