2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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1793 kcal
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脂質: 52.61g | たんぱく質: 154.94g | 炭水化物: 145.98g.
朝食: Brown Sugar Liquid, Greenfields Fresh Milk, Rumah Makan Sederhana Kikil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Egg White. 昼食: Mojito, McDonald's Iced Lemon Tea, Potato French Fries, Fiesta Kulit Ayam Goreng. 夕食: Rumah Makan Sederhana Kikil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Egg White. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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