2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
1517 kcal
|
脂質: 86.67g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 113.06g.
朝食: Мумуня Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Яйцо, Globus Хлеб Гречневый. 昼食: ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Кубаночка Томатная Паста, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Капуста Белокочанная, Петелинка Филе Бедра Куриное . 夕食: Мумуня Молоко 3,2%, Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Iberica Оливки без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Яблоко, Мандарины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Aleksandrsfedoseeva59の体重の記録
|