2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
1358 kcal
|
脂質: 21.08g | たんぱく質: 146.64g | 炭水化物: 155.23g.
朝食: Хурма, Премія Творог 5%. 昼食: Лук, Куриное Филе. 夕食: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Лаваш, Norven Хек. もっと...
|
週に14 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|