2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
595 kcal
|
脂質: 24.40g | たんぱく質: 29.25g | 炭水化物: 67.42g.
朝食: Яйцо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой), Vici Осьминоги, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|