2020年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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1334 kcal
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脂質: 53.13g | たんぱく質: 36.64g | 炭水化物: 119.69g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Кофе (из Молотых Зерен), Now Psyllium Husk Powder. 昼食: Пицца Домашняя. 夕食: Шампанское. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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