2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
1583 kcal
|
脂質: 47.40g | たんぱく質: 49.39g | 炭水化物: 215.24g.
朝食: Банан, Kinder Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные Кальмары, Макароны Отварные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Дядя Ваня Закусочка Венгерская. 夕食: Jameson Виски, Киндер Шоколад, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Батон, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Помело, Мандарины, Банан. 軽食/その他: Хрустим К Пенному Баварские Колбаски, Домашний Пирог. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|