2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
1071 kcal
|
脂質: 36.51g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 91.66g.
朝食: Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf. 昼食: Maizena Maizena, Oeuf, Vahiné Sucre Vanillé, Sucre, Extrait de Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Thé Vert à la Menthe , Bjorg Lait de Noisette, Happy Bio Graines de Chia, Bacon, Topinambour, Chapelure, Parmesan (Râpé), Beurre, Auchan Lieu Noir. 夕食: Vin de Table Blanc, Oeuf, Sucre, Vahiné Sucre Vanillé, Extrait de Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Happy Bio Graines de Chia, Siggi's Skyr, Bjorg Soja Cuisine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons Rouges, Salade Verte. 軽食/その他: Lait (Lait Entier), Thé sans Sucre, LU Mikado Chocolat Noir, Carrefour Thé Vert à la Menthe . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|