|
44.2% fat, 40.9 water, 25.9 muscles
|
95.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
753 kcal
|
脂質: 15.44g | たんぱく質: 25.93g | 炭水化物: 122.28g.
昼食: AH Hamblokjes. 夕食: Go Tan Ketjap Manis, AH Basmati Rijst, C1000 Gehakte Spinazie, AH Biologisch Knoflook, AH Tomaat, Culinella Olijf Bak & Braad Vloeibaar Met 20% Olijfolie, AH Uien, AH Witte Champignons. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|