2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
1644 kcal
|
脂質: 67.52g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 206.63g.
朝食: Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Сливочное Масло, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Какао, Гарнец Льняная Мука, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вареное Яйцо. 昼食: Мистраль Ризотто с Тыквой. 夕食: Ашан Гранат, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Хурма. 軽食/その他: Zaini Темный Шоколад, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|