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Keto ohne Sport mit 16-8 haut echt rein 😮
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84 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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2148 kcal
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脂質: 197.48g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 20.87g.
朝食: Grüne Oliven, Olivenöl, Florette Feldsalat, Ja! Kräuter Frischkäse, Gouda, Tomaten, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kleinemas Bacon Würfel, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Ei, Milfina Butter , Wilhelm Brandenburg Rückenspeck Geräuchert. 夕食: Olivenöl, Florette Feldsalat , Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Purland Schweinenacken. 軽食/その他: Ei, Mascarpone, Paranüsse. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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