2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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1683 kcal
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脂質: 57.20g | たんぱく質: 68.80g | 炭水化物: 213.70g.
朝食: Violife Creamy Original Flavour, AH Amerikaanse Bagels Naturel. 昼食: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Cheesecake. 夕食: AH Verse Woksaus Groene Curry, Go Tan Volkoren Noedels, AH Biefstukpuntjes, AH Thaise Roerbakmix. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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