2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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1434 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 118.38g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский, Яйцо, Творог 0%. 夕食: Просекко. 軽食/その他: Магнит Хурма. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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