2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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1474 kcal
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脂質: 57.85g | たんぱく質: 110.19g | 炭水化物: 128.87g.
朝食: Морковный торт диетический, Кофе с Молоком, Салат с курицей и овощам. 昼食: Морковный торт диетический. 夕食: Салат с курицей и овощам. 軽食/その他: Яблоко Голден, Bonduelle Кукуруза. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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