2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
1788 kcal
|
脂質: 65.91g | たんぱく質: 90.92g | 炭水化物: 214.71g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. 昼食: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Запеченный Картофель. 夕食: Салат Овощной, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Хурма, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Куриное Филе. 軽食/その他: Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|