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Хотя и не совсем в понедельник,но взвесилась)
Решила взвешиваться по воскресеньям✨😁
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53.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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479 kcal
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脂質: 11.39g | たんぱく質: 30.51g | 炭水化物: 66.62g.
朝食: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 夕食: Из Села Удоево Творог 2%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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