2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
1309 kcal
|
脂質: 49.05g | たんぱく質: 105.90g | 炭水化物: 113.57g.
朝食: Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Сода, Gusto Манная Крупа, Молочные Горки Творог 2%. 昼食: Gusto Картофель с Овощами и Грибами, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Савушкин Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Масло Подсолнечное, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|