2011年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 3日:
|
1857 kcal
|
脂質: 69.75g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 255.87g.
朝食: bread, Coffee (Brewed From Grounds), great value fat free coffee creamer, cereal, dannon light & fit cherry. 昼食: A & W Diet Rootbeer, orange, tai pei chicken fried rice. 軽食/その他: banana bread. もっと...
|
週に15.9 kg増量中
|