2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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1232 kcal
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脂質: 62.93g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 107.52g.
朝食: Slasti Мини-Карамель , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Макфа Гречка на Воде. 昼食: Куырдак. 夕食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Nestle Nuts. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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