2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1509 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 44.45g | 炭水化物: 255.50g.
朝食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Seblak, Jeruk Nipis, Air, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ubi Goreng. 昼食: Aqua Air Mineral, Seblak. 軽食/その他: Ubi Goreng, Air, Mie Telur Kering. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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