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yes pee no no no
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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2295 kcal
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脂質: 129.17g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 215.03g.
朝食: 芝麻醬, 蒸南瓜, 低脂牛奶, 低脂牛奶, 低脂牛奶, 一鸣 菠萝包, 罗森 火腿卷面包, 一鸣 菠萝包, 蛋撻. 昼食: 牛肋條, 老干妈 豆豉油辣椒, 老干妈 油辣椒, 苦瓜, 高純度橄欖油, 芥蘭, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 山藥, 炒土豆絲. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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