2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1624 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 55.73g | 炭水化物: 241.10g.
朝食: Bauducco Torrada Salgada, Maravilhas da Terra Super Chá SB. 昼食: Açaí, Suco de Laranja Natural, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 夕食: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Bauducco Torrada Salgada. 軽食/その他: Estrela do Oriente Damasco Seco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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