2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1247 kcal
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脂質: 23.20g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 201.07g.
朝食: Granvita Avena, Lala Leche Deslactosada Light, Manzana Roja, Zulka Azúcar Morena, Uvas Pasas. 昼食: La Huerta Brocoli, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Papa Cocida. 夕食: Frijoles Refritos, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Primavera Mantequilla, Verde Valle Maíz Palomero. 軽食/その他: Gamesa Galletas Marias. もっと...
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体重に変化ありません
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