2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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2088 kcal
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脂質: 35.04g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 203.60g.
朝食: Honigbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Knorr Kräftige Rindsuppe, Birnen, Gemischter Salat mit Dressing, Landvogt Bratkartoffeln , Hühnerkeule Fleisch und Haut, Puntigamer Märzen. 夕食: Weißwein, Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. 軽食/その他: Kekse, Roter Tafelwein. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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