2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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3295 kcal
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脂質: 92.69g | たんぱく質: 105.46g | 炭水化物: 510.95g.
昼食: Banana Nanica, Queijo Fresco, Levitare Ricota Fresca de Búfala , Pamonha. 夕食: Pêssegos, Visconti Pão de Forma Integral, Levitare Ricota Fresca de Búfala. 軽食/その他: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Pamonha, Pêssegos, Levitare Ricota Fresca de Búfala , Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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