2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
524 kcal
|
脂質: 15.72g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 59.38g.
朝食: Oscar Mayer Center Cut Bacon , Activia Strawberry Yogurt, Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|