2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1617 kcal
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脂質: 79.02g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 118.78g.
朝食: 烤豬里肉, 白吐司. 昼食: 全家 燕巢珍珠芭樂, 滷蛋. 夕食: 工研 無糖 蘋果醋, 鯽魚, 御品 麻油猴頭菇, 雞腿, 全聯 麻辣鴨血, 青江菜, 控肉, 高麗菜, 油菜. 軽食/その他: 優群 燕麥穀物棒, 7-11 茶葉蛋, 烤牛肉三文治, 義美 冰淇淋餅乾. もっと...
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体重に変化ありません
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