2020年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1439 kcal
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脂質: 70.51g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 156.00g.
朝食: Mate. 昼食: Arándanos, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne. 夕食: Grido Helado de Dulce de Leche. 軽食/その他: Sandwich de Miga, Mate, Huevo, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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