2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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728 kcal
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脂質: 35.78g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 6.26g.
朝食: Bi Pro Proteina. 昼食: Queso Mozzarella, Pimentón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). 夕食: Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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