2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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184.2 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1887 kcal
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脂質: 133.49g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 113.62g.
朝食: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром. 昼食: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Мандарины. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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