2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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2377 kcal
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脂質: 135.79g | たんぱく質: 146.72g | 炭水化物: 134.70g.
朝食: Меридиан Риет, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой). 昼食: Бондюэль Зелёный Горошек, Салат из сельдерея, Филе куриное в сметане. 夕食: Свинина Запеченая, Салат из сельдерея, Верес Горошек Зеленый. 軽食/その他: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Плов, Хлеб Бородинский, Салат из колбасного сыра, Пискаревский Кефир 2,5%, Талосто Крутышка. もっと...
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体重に変化ありません
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