2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1488 kcal
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脂質: 36.38g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 235.06g.
朝食: Mate Amargo, Emeth Mermelada de Ciruela, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. 昼食: San Remo Choclo Amarillo en Granos, Pan Blanco, Pastel de Carne de Res, Repollo. 軽食/その他: Granix Copos de Maíz Azucarados, La Serenísima Gran Compra, La Paulina Queso Dambo, Repollo, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Huevo, Manzanas, Durazno. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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